article
1.6693610
DEN BOSCH - Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn.
Naar bed gaan met mobiel leidt tot ernstige slaapstoornissen
DEN BOSCH - Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn.
http://www.bd.nl/regio/brabant/naar-bed-gaan-met-mobiel-leidt-tot-ernstige-slaapstoornissen-1.6693610
2016-11-30T05:00:00+0000
http://www.bd.nl/polopoly_fs/1.4254845.1462178880!image/image-4254845.jpg
Den Bosch
Brabant
Home / Regio / Brabant / Naar bed gaan met mobiel leidt tot ernstige slaapstoornissen

Naar bed gaan met mobiel leidt tot ernstige slaapstoornissen

Foto's
1
Reacties
Reageer
    • Afbeelding
      Fotograaf
    DEN BOSCH - Jongeren die de halve nacht op een mobieltje kijken. Het gebeurt meer en meer. De gevolgen worden ook zichtbaar en die kunnen ernstig zijn.

    Twintig procent van de pubers en adolescenten kampt met lichamelijke klachten als gevolg van overmatig en langdurig gebruik van sociale media. Het aantal jongeren dat met klachten als slaapstoornissen, concentratieverlies en hoofdpijn medische hulp zoekt neemt flink toe. Dat zegt kinderneuroloog Hans Vles, hoogleraar aan de Universiteit van Maastricht. Twee dagen per jaar ziet hij in het Catharina Ziekenhuis jonge patiënten.

    Ook kinderarts annex somnoloog (slaapdeskundige) Nele Vandenbussche, verbonden aan Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe in Heeze, merkt dat het aantal kinderen dat kampt met ernstige slaapproblemen als gevolg van overmatig gebruik van sociale media toeneemt. ,,Ik zie jaarlijks 250 nieuwe patiënten met slaapstoornissen. Daarvan heeft dertig tot veertig procent een relatie met beeldschermgebruik."

    Topje
    Beiden benadrukken dat zij in hun praktijken slechts 'het topje van de ijsberg' zien: kinderen met ernstige medische klachten. De groep die geen hulp zoekt maar wel last heeft van het eigen leefpatroon, moet volgens hen vele malen groter zijn.

    De Hersenstichting onderschrijft dit. ,,Het gaat verder dan 'vervelend' of 'moe zijn'. We zien nu geheugen- en concentratieproblemen die op de lange termijn kunnen leiden tot angst, depressies, overmatig alcoholgebruik en ongeremd gedrag", zegt neurowetenschapper dr. Laura Rigter, projectleider 'gezonde hersenen'. ,,Onze missie is puberhersenen gezond laten groeien. Daarom zeggen wij: een uur voor het slapen alle schermen uit." De stichting is bezig met een lespakket voor het voortgezet onderwijs om leerlingen te wijzen op de gevolgen van slaaptekort door overmatig beeldschermgebruik.

    Verslaafd
    Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) stelt dat zeventien procent van de jongeren tussen 12 en 18 jaar zich verslaafd noemt aan sociale media. De meeste jongeren besteden daar dagelijks een tot drie uur aan, blijkt uit het onderzoek Belevingen. Veertien procent van de meisjes en zes procent van de jongens zegt dagelijks meer dan vijf uur te internetten. Volgens 47 procent van de jongeren hebben sociale media een negatieve invloed op hun leven. Ze kunnen zich minder goed concentreren, slapen slechter of presteren slechter op school.