,,Kijk er sexy bij’’, roept instructrice Kim langs de de kant. De boodschap is duidelijk, maar of de deelneemsters die aan de paal hangen dat ook lukt, dat is maar de vraag. Paaldansen onder water vereist nogal wat fysieke kracht. Kim ligt op de kant, tilt haar rechterbeen omhoog en de tien dames in het water moeten volgen. Nooit zijn ze ver weg van de paal in het water. Hangen en draaien, opgezweept door de muziek en door Kim. Pittig voor de benen, pittig voor de buikspieren.

Zo ziet paaldansen onder water eruit. De tekst gaat verder onder de video.