Ouderen in Rosmalen ‘zemen’ op hun galerij ‘Als je niks doet, kun je straks helemaal niet meer lopen’
ROSMALEN - Zo’n twintig ouderen zwaaien op hun galerij met hun armen van links naar rechts. ,,Het is net of ik mijn ramen sta te zemen”, zegt een vrouw lachend tegen haar bewegende buurman.
Delen per e-mail
De senioren in het appartementencomplex ‘Meeuwenhof’ in Rosmalen kregen gisteren tijdens hun eerste ‘gymles op de galerij’ de kans om onder leiding van ‘Buurtsport-coach’ Roel van de Sande hun vaak stramme spieren wat losser te maken.
‘We zitten maar te zitten’
,,Hard nodig”, volgens Theo van der Wijst (84). ,,We zitten in deze tijd maar te zitten.” Zijn vrouw Joke (81) heeft meegeluisterd. ,,Ik heb een krukje gepakt. Zittend kun je ook oefeningen doen. De eerste keer, dus best pittig. Je mag als senior nergens naar toe. Als je niks doet, kun je straks helemaal niet meer lopen hè.”
,,En we draaien nog een keertje”, roept coach Van de Sande van Sportalliantie Rosmalen, Nuland en Vinkel tijdens het beweeg-halfuurtje vanaf de jeu-de-boules baan. Uit de geluidsbox klinkt ‘See You Later Alligator’. De meeste senioren, die in 45 appartementen wonen, vertonen zich, ondanks de bekende muziek uit de jaren vijftig niet op de galerij.”
,,Misschien omdat er pas iemand in de flat overleden is”, denkt Toos Venrooij (78). ,,Het hoofd van de mensen staat er waarschijnlijk wat minder naar. Ik kan niet zo goed bewegen omdat ik in een rolstoel zit, maar vond het best leuk.”
Elke oudere die beweegt is er één
,,Of er nou twee of vijftig senioren meedoen. Elke oudere die beweegt is er één”, zegt de coach. ,,Ik zag de mensen vandaag genieten. Mooi toch dat je ze een beetje blij kunt maken?.”
Gymmen op balkons een succes
Ondanks de aarzelende start in Rosmalen, is het op afstand gymmen op de balkons een succes in de gemeente Den Bosch. Volgens buurtsportcoach Linda Peeters worden de beweeg-bijeenkomsten inmiddels op tien plekken gehouden en worden de ‘lessen met oefeningen’ bij nog vier andere locaties overwogen.
We zitten niet stil, zijn nog niet bejaard
Thea Aertse (72) woont in een seniorenflat aan de Klokkenlaan in Den Bosch. Ze heeft nog geen enkele van de wekelijkse gymoefeningen overgeslagen. ,,Jammer dat het maandag niet doorgaat vanwege Pinksteren”, zegt ze. ,,We kijken er naar uit. Veel ouderen zijn nog bang voor het virus; zitten binnen. Ik doe boodschappen, loop met de buurvrouw langs de Noorderplas en beweeg dus altijd mee op mijn balkon. We zitten niet stil; zijn nog niet bejaard. Hier vinden de mensen het leuk. Ze staan te klappen voor de coaches als hun wekelijkse half uurtje weer eens te snel is afgelopen.”
I
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Camera's bij voetbalkooi helpen: ‘Het was een grote drugsbende, nu niet meer’
DEN BOSCH - Geluidsoverlast, agressief rijgedrag en drugshandel. De ene na de andere klacht kregen de politie en gemeente van bewoners rond de sportkooi aan de Bossche Copernicuslaan. Maar nu gaat het een stuk beter. Met dank aan bewakingscamera’s. En wat nog meer? -
De stad van Adriana Hernández: ’Den Bosch heeft mijn Mexicaanse hart gestolen’
DEN BOSCH - Adriana Hernández is gemeenteraadslid namens 50PLUS in Den Bosch en bestuurslid van het Waterschap Aa en Maas. ,,Er voor elkaar zijn: dat is voor mij typerend voor de Bosschenaar.” -
BrabantWonen gaat oud materiaal hergebruiken
OSS - Woningcorporatie BrabantWonen zet bij reparaties voortaan gebruikte producten en materialen in, die uit slooppanden zijn verwijderd en nog goed van kwaliteit zijn. Kranen, sloten, spiegels en leuningen krijgen zo een tweede leven. ,,Natuurlijk pas nadat ze grondig zijn schoongemaakt, nagekeken en opgeknapt”, zegt Joris van Lokven, manager Dagelijks Onderhoud bij BrabantWonen. -
PREMIUM
Vught vaart nieuwe koers: geen dure villa’s meer maar huisvesting voor jongeren, starters én senioren
VUGHT - Het bouwen van dure villa's wordt een halt toegeroepen in Vught. De komende 5,5 jaar ligt de focus op huisvesting voor jongeren, starters en senioren. En, de N65 alsnog in een tunnel? Dat gaat niet gebeuren. -
John ‘Gaston’ van Buul strooit met gouden enveloppen voor leerlingen groep 8
DEN BOSCH - Een gouden enveloppe mét inhoud. Die kregen veertig leerlingen van groep 8 van BS ’t Schrijverke dinsdag thuis aangereikt via een rondreizende leerkracht. De spanning liep soms bijna op tot het kookpunt. Er kwam geen 0 of een 10 uit. Maar wel mooi een persoonlijk schooladvies en een bijpassend onderwijskundig rapport in concept.
-
PREMIUM
Blijven deze bomen langs het spoor in Den Bosch nou wel of niet staan? Er komt wéér een nieuw onderzoek
DEN BOSCH - De toekomst van de hoge platanen langs de Boschveldweg in Den Bosch blijft nog zeker een half jaar ongewis. Omwonenden in de wijk ’t Zand, verenigd in de actiegroep ‘Red de Platanen’ zijn deze week door de gemeente ingelicht over een alternatief om 27 van de 34 bomen te behouden. -
KW1C kan pronken met Nederlands beste opleiding voor mode-ontwerpers
De Keuzegids mbo 2021 is uit. De (onafhankelijke) gids is een veelgebruikt instrument dat aspirant-studenten helpt bij hun studiekeuze. Wat opvalt is dat het Bossche KW1C er op meerdere fronten flink op los scoort. De opleiding Junior Stylist/Fashion & Design is zelfs verkozen tot ’s lands beste topopleiding op mbo-niveau. -
Heroes basketballers door corona aan de dribbel bij voetballers OJC in Rosmalen
DEN BOSCH - ,,Wie weet wat dribbelen is?” De basketballers van Heroes Den Bosch onder de 16 weten het niet precies. ,,Bij dribbelen raak je de bal bij elke stap met je voet”, legt OJC-jeugdtrainer Tom Kivits uit. ,,We gaan beginnen. De bal aan de voet inderdaad. Onze handen gebruiken we vandaag niet.”
In samenwerking met indebuurt Den Bosch