Letterlijk vechten om te kunnen blijven bewegen met de ziekte van Parkinson
DEN BOSCH - Toen ruim een half jaar geleden bij de vader van Leon Pijnenburg de ziekte van Parkinson werd vastgesteld, vroeg Leon zich af wat hij voor hem kon doen. Zijn vader Harry (77) kon niet meer zelfstandig uit bed komen, had hulp nodig bij het opstaan uit een stoel en was tijdens een wandeling al een paar keer gevallen op straat.
Delen per e-mail
Als (kick)boksinstructeur wist de 56-jarige Pijnenburg dat bewegen goed is voor parkinsonpatiënten, waarop hij twee keer per week met zijn vader ging trainen. Dat werkte zo goed dat Pijnenburg besloot de eerste Parkinsonboksschool in Brabant te beginnen. Bij Fitland Den Bosch (Hedikhuizerweg) start hij vrijdag met de eerste les.
,,Bij parkinsonpatiënten is de productie van dopamine en endorfine beperkt. Hierdoor treedt een verstoring op in het doorgeven van signalen tussen de hersenen en de spieren. Mogelijke gevolgen zijn trillende handen en moeilijk lopen of praten. Alleen door medicijnen of intensief te bewegen kunnen die stofjes weer worden aangemaakt", aldus Pijnenburg.
Bij parkinsonpatiënten is de productie van dopamine en endorfine beperkt
Certificaat
Hij struinde het internet af en kwam een boksschool voor parkinsonpatiënten in Ede tegen. Zij verwezen hem naar een Amerikaanse onlinecursus tot instructeur parkinsonboksen. Volgens Pijnenburg, die zijn certificaat haalde, zijn er in Nederland vier of vijf vergelijkbare initiatieven.
Met zijn vader begon hij bij de basis. Een heel klein stukje joggen en rug- en buikspieroefeningen. Toen dat goed ging pakte hij de bokshandschoenen erbij. ,,Je moet kleine stapjes zetten. Geduld is een pre", zegt Pijnenburg. Hij is van mening dat boksen zo goed werkt omdat zowel de coördinatie, als de flexibiliteit, snelheid en balans worden getraind.
Je moet kleine stapjes zetten. Geduld is een pre
Het verschil met een gewone bokstraining is dat parkinsonpatiënten niet sparren met elkaar. Alles wordt op pads en bokszakken gedaan. Ook de techniek staat niet voorop. Het gaat vooral om het opdoen van vertrouwen en beheersen van het evenwicht terwijl je slaat. B
ij de trainingen zijn naast Pijnenburg zes vrijwilligers ter ondersteuning aanwezig. Ook werd hij samen met fysiotherapeut John van Loon uit Engelen.
Wij-gevoel
Pijnenburg, zelf ook afkomstig uit Engelen, keek twee dagen mee bij de parkinsonboksschool in Ede. Vooral het plezier en de lach op de gezichten van de deelnemers viel hem op. ,,Veel parkinsonpatiënten hebben het gevoel dat ze er alleen voor staan. Door samen te sporten, creëren we een wij-gevoel. Plezier is een van de belangrijkste aspecten tijdens de training."
In aanloop naar zijn eerste les postte hij meerdere berichten op sociale media. De reacties waren naar eigen zeggen overweldigend. ,,Ik heb verzoeken uit het hele land gekregen. Maar daar kan ik nu niet aan voldoen. Het zou mooi zijn als er meer van dit soort initiatieven van de grond komen in Nederland."
Ik heb verzoeken uit het hele land gekregen. Maar daar kan ik nu niet aan voldoen
Vertragen
De ziekte van Parkinson heeft vijf verschillende stadia. Pijnenburg denkt dat patiënten tot en met fase drie actief kunnen meedoen aan de lessen.
Pijnenburg benadrukt: ,,Het is niet zo dat je door deze training geneest, maar uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat het de ziekte wel vertraagd." Als voorbeeld noemt hij zijn vader. Hij kan weer zelfstandig opstaan uit zijn stoel en gaat weer wandelen met zijn vrouw. ,,Natuurlijk heeft hij ook nog moeilijke momenten. Maar als we aan het trainen zijn is de pijn voor even weg."
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Vechten voor ouderen in coronatijd, hoe ver mag dat gaan?
Verpleeghuisarts Lyan de Roos sliep er niet van: hóe kon zij haar patiënten voor corona behoeden? Ze beschreef haar vrees en wanhoop in een boek. Maar al gauw begon ook de vraag te wringen wat dat behoeden mag kosten. Ofwel: ,,Hoeveel offers willen we nog brengen om mensen niet dood te laten gaan?” -
Kwart coronapatiënten in verpleeghuizen regio Den Bosch-Oss overleden, veel zieken in midden en westen van provincie
DEN BOSCH - 26 op de 100 verpleeghuisbewoners die afgelopen jaar corona opliepen in Brabant-Noord, heeft dat moet de dood moeten bekopen. Dat blijkt uit cijfers die LocalFocus analyseerde. Daarmee is de sterfte in dit deel van het land het hoogst. -
Eeuwenoud erf verborgen onder school in Rosmalen
ROSMALEN - Op de plek waar de oude basisschool van ‘t Ven stond in Rosmalen zijn verrassend veel historische vondsten gedaan. ,,Er lag meer dan verwacht.” -
straatbeeld
Een likje verf hier, een nieuwe dakgoot daar: Grote Kerk in Den Bosch voor weken in de steigers
DEN BOSCH - Niet alleen de Sint-Jan staat in de steigers in het Bossche centrum, enkele honderden meters verderop zijn bouwvakkers ook aan het werk bij de Grote Kerk. -
PREMIUM
Bart Luining was jarenlang verslaafd aan alcohol, nu helpt hij gevangenen van de PI Vught: ‘Herstel is een keuze én mogelijk’
VUGHT - Volgens de officiële cijfers is zeker de helft van het aantal gevangenen verslaafd aan alcohol of drugs. Om precies te weten wat er in hun hoofden omgaat, nam de PI Vught drie jaar geleden ‘ervaringsdeskundige’ Bart Luining in dienst. Het blijkt een schot in de roos. Er start zelfs een tweede collega die zwaar verslaafd was, afkickte én besloot het roer om te gooien.
-
NS sluit loketten op station in Den Bosch: ‘Onvoldoende belangstelling’
DEN BOSCH - Het einde is in zicht voor de tickets- en servicewinkel in het station in Den Bosch waar medewerkers onder meer kaartjes verkopen en reisvragen beantwoorden. Kaartjes zijn al jarenlang te koop bij kaartautomaten of online en telefonisch. -
PREMIUMIN DE VERLENGING
Marloes Keetels worstelde en kwam boven bij HC Den Bosch: ‘Ben nu de aanvoerder die ik wil zijn’
DEN BOSCH - Als een team (bijna) altijd de beste is, heb je geen mentale ondersteuning nodig, toch? Of domineert HC Den Bosch juist het vrouwenhockey omdát koppie en kuit evenveel aandacht krijgen? Aanvoerder Marloes Keetels, coach Raoul Ehren en prestatiecoach Marco Hoogerland over mentale begeleiding in de topsport. -
Corona-uitbraak in Boswijk volgens Van Neynsel onder controle
VUGHT - Van Neynsel Boswijk in Vught is getroffen door een corona-uitbraak. Het gaat om besmettingen bij zowel bewoners als medewerkers. In 3 van de 12 woningen zijn besmettingen.
In samenwerking met indebuurt Den Bosch