Sandra van de Werken (42). — Sandra van de Werken (42). © Jeffrey Groeneweg

Sandra kreeg een postnatale depressie én een hernia tegelijk: ‘Ik dacht, mijn kind is beter af zonder mij’

Sandra van de Werken (42) kreeg een depressie én een hernia na de geboorte van haar dochter. ,,Ik dacht: mijn kind is beter af zonder mij.” Ze krabbelde op en nu helpt ze anderen met haar ervaringen. ,,Veel mensen die iets naars meemaken willen gewoon hun ei kwijt. En ze willen daar niet altijd maar vrienden en familie mee lastig blijven vallen.”

Amy van den Berg 13-10-21, 10:00

interview

Paniek om een dringend mailtje van de baas: waarom ons brein soms worstelt met werk

Kenniswerk is zwaar voor onze mentale gezondheid, ziet Christianne Vink, psycholoog en auteur van Het grote hoe ik werk boek. Ze ontmoet in haar praktijk werkenden die worstelen met vermoeidheid en stress, en zich tegelijkertijd moeilijk kunnen concentreren. Wat kun je daaraan doen?
2 februari
Koken & Eten

Hygiëne in de keuken: maak ook je kruidenpotjes af en toe goed schoon

Veel gevallen van voedselvergiftiging ontstaan thuis, aldus het RIVM. De meeste bacteriën in de keuken denk je waarschijnlijk te vinden in de keukenhanddoek, vuilnisbak of snijplank, maar uit een nieuwe studie blijkt dat kruidenpotjes nog grotere bacteriemagneten zijn.
2 februari
Stoppen met de melkfles voor het slapen gaan: hoe doe je dat?

Stel: je kind is al anderhalf jaar en ’s avonds valt hij alleen in slaap als hij nog een melkflesje krijgt. Is dat erg? En zo ja, hoe kun je er dan het beste mee stoppen? Slaapcoach Kirsten Teunisse van Slaapwolkje: ‘Maak ze steeds wateriger’
25 januari
Je lichaam na de bevalling: 'Vrouwen bereiden zich niet goed voor op wat erna komt'

Een bevalling is een aanslag op je lichaam, daarvan herstellen kost veel tijd en energie. Naast dat het een mentale uitputtingsslag is, kun je post partum ook last krijgen van diverse lichamelijke klachten. Kwaaltjes waar veel vrouwen van tevoren geen rekening mee houden. Wees voorbereid, zegt gynaecoloog Koen Deurloo.
11 februari
Mijn bevalling

Anouska (40) was tegelijk zwanger met beste vriendin: ‘Mijn baby leeft, haar baby is dood’

Bevallen: vrouwen doen het al eeuwen en raken er nooit over uitgepraat. Bevallingen zijn prachtig, loodzwaar en veranderen je leven. In deze serie bevallingsverhalen creëren ouders openheid door het eerlijke verhaal van hun bevalling te delen. Anouska beviel van een zoon, de dochter van haar vriendin overleed drie weken later.
10 januari

Italiaanse kustwacht redt migranten van overvolle boot