Burp Photography — © Burp Photography

Altijd trek in iets lekkers als het tegenzit? Deze expert weet hoe je stopt met emo-eten

Cravings, sneukelen, snaaien, snoepen. Woorden genoeg voor het gevoel dat je nú twee zakken chips wilt. In haar boek Help, ik kan het niet laten legt voedingscoach en diëtiste Trees Peersman (48) uit hoe we die vicieuze cirkel tussen emo-eten en het schuldgevoel achteraf doorbreken.

Sophie Pycke 20-03-23, 14:30 Laatste update: 20-03-23, 15:09

PREMIUM

Met video's

Dermatoloog over huidkanker: ‘Huidkleurig bultje dat snel groeit? Dan meteen naar de dokter’
PREMIUM

Hemd van het lijf

Yvette van Boven: ‘Ik zou het fijn vinden om een slanke kok te zijn, maar dat ben ik niet’

Yvette van Boven heeft een gruwelijke hekel aan sport, een ongelukkige rug (‘ik ben een beetje aan elkaar geschroefd’) en ze heeft negen uur slaap nodig. ‘Anders ben ik niet gezellig.’ In de Mezza-rubriek Hemd van het Lijf vertellen BN’ers over hun gezondheid.
PREMIUM

Hoe weet je of je kind te dik is? 'Kijk bij jonge kinderen niet naar bolle buik of babyvet'

Zo’n 17 procent van de kinderen en jongeren van 2 tot 25 jaar is te dik. Naar schatting zijn dat meer dan 800.000 kinderen in Nederland. Wanneer is een kind te zwaar? En wat kun je als ouder eraan doen? We vragen het aan jeugdarts Lucy Smit en kinderdiëtist Esther Konijn.
6 tips

Ga schulden gelijk te lijf: ‘Oogkleppen ophouden en post niet openmaken is geen goed idee’

Voor het eerst sinds 2013 maken we ons méér zorgen over onze financiële situatie. Dat maakte het CBS vanochtend bekend. Met de hard stijgende prijzen voor het levensonderhoud kun je gemakkelijk in financiële nood raken. ,,Ongemerkt wordt alles duurder en opeens is het geld op.’’ Zes tips om schulden het hoofd te bieden.
‘Onbekend’ virus waarmee veel mensen besmet raken: dit moet je weten over HPV

Jaarlijks overlijden 400 mensen aan kanker veroorzaakt door het HPV-virus. De leeftijd voor jongeren om het vaccin tegen dit seksueel overdraagbare virus gratis te kunnen krijgen is onlangs verlaagd naar 10 jaar. Maar wat is het HPV-virus precies en waarom is het belangrijk om al op jonge leeftijd in te enten?

Zelensky bezoekt overstroomde regio Kherson na damdoorbraak