Iceman Wim Hof.
Volledig scherm
PREMIUM
Iceman Wim Hof. © Wim Hof Method


Wim Hof over volhouden van goede voornemens: ‘Oefeningen met ademhaling geven energie’

Stress, vermoeidheid en piekergedachten. Wie een lijstje met goede voornemens opstelt, probeert deze zaken vaak uit het leven te bannen om zich beter te voelen. Deze voornemens vervolgens ook volhouden kan een uitdaging zijn. Wim Hof geeft advies over hoe je dat het beste aan kunt pakken. 

  1. Heupblessure van topfitte Erik (61) bleek prostaatkanker: ‘Het gekke was dat ik nergens last van had’
    PREMIUM

    Heupblessu­re van topfitte Erik (61) bleek prostaat­kan­ker: ‘Het gekke was dat ik nergens last van had’

    Erik Huisman (61) dacht dat hij met hardlopen een doodgewone heupblessure had opgelopen. Maar toen de orthopeed de uitslag van een mri-scan zag, trok hij wit weg: uitgezaaide prostaatkanker luidde de verwoestende diagnose. Huisman onderging vijf chemobehandelingen en schreef over alles dat hij meemaakte een boek: Mallemolen - een prachtig kankerjaar. ,,Ik heb ook heel veel mooie dingen meegemaakt.”