Getty Images/iStockphoto — © Getty Images/iStockphoto

Drie manieren om van die negatieve gedachten af te komen

Bijna iedereen kent hem: dat saboterende stemmetje in je hoofd dat zegt dat jij een slechte ouder bent. Of: dat je meer fouten maakt dan je collega’s op het werk. Hoe laat je die innerlijke criticus een toontje lager zingen?

Annemart van Rhee 28-03-23, 11:00 Laatste update: 28-03-23, 14:13

PREMIUM

Energierekening

Frank: ‘De elektrische auto verbruikt per maand net zoveel als ons huis in de wintermaanden’
PREMIUM

Geen vet eten om hartkwaal te voorkomen? Een hardnekkige fabel, zegt cardioloog

Wat veroorzaakt hartaandoeningen, en hoe houd je je hart gezond? Daar gaan meerdere adviezen en wijsheden over rond. Cardioloog Janneke Wittekoek vertelt wat er waar is van zes veelgehoorde stellingen over hartgezondheid.
PREMIUM

Waarvan Akte

Met kneepjes passen we zijn testament aan, drie dagen later krijg ik bericht van zijn overlijden

Wat als een cliënt nog helder van geest is, maar niet kan praten? Deze notaris lost het op met kneepjes in de hand. Een kneepje is 'ja’, twee kneepjes ‘nee’. Elke week tekent journalist Johan Nebbeling waargebeurde voorvallen uit de notarispraktijk op in deze rubriek.
‘Wanneer je innerlijke monoloog je overlaadt met negativiteit, is het foute boel’

Psycholoog Thijs Launspach is psycholoog en stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress op je werk. Vandaag: het stemmetje in je hoofd.
1

Inbraken gebeuren in allerlei soorten woningen en buurten: zo laat je je huis veilig achter

Vakantie voor de boeg? Haal voor vertrek de stekkers uit de stopcontacten, draai kranen dicht en zorg vooral dat je huis er bewoond uitziet. Dat adviseert Ilona Snaterse-Leidelmeijer, politievrijwilliger gespecialiseerd op het gebied van preventie.

PSV heeft een oogje op zesjarig voetbaltalent Jayden: 'Hij traint elke dag'