Minder reistijd? Maak een wandeling in plaats van in bed te blijven liggen.
Volledig scherm
PREMIUM
Minder reistijd? Maak een wandeling in plaats van in bed te blijven liggen. © Shutterstock

Zorg voor structuur: acht tips om je ritme terug te vinden in coronatijd

Er mag nog steeds zo veel niet in coronatijd dat we zelf voor een nieuwe, zinvolle structuur in ons leven moeten zorgen. Hoe doe je dat in korte tijd?

  1. Bekijk hier in samenvatting hoe Feyenoord Ajax laat ontsnappen
    Play

    Bekijk hier in samenvat­ting hoe Feyenoord Ajax laat ontsnappen

  2. Vrienden zwemmen dagelijks in ijskoud water: 'Een aftrap naar een gezonder leven'
    Play

    Vrienden zwemmen dagelijks in ijskoud water: 'Een aftrap naar een gezonder leven'