Vasten en bewegen is belangrijk, zegt Verdin
Volledig scherm
PREMIUM
Vasten en bewegen is belangrijk, zegt Verdin © Shutterstock

Dit moet je volgens deze verouderingsexpert wel (en niet) doen om 100 te worden

Koken & etenEen pilletje waarmee je relatief gezond 100 of zelfs 110 jaar wordt: binnen nu en tien jaar is het er. Maar voor het zover is, kunnen we onze levensduur ook al serieus verlengen door dagelijks te vasten en 20 minuten – sléchts 20 minuten – te bewegen, zegt de Belgische arts Eric Verdin (62).

  1. Boze schoolbrief na stiekem airfryen in de klas gaat viral: ‘We kunnen hier niet om lachen’

    Boze school­brief na stiekem airfryen in de klas gaat viral: ‘We kunnen hier niet om lachen’

    Een christelijke, middelbare school in Rotterdam staat in het middelpunt van de belangstelling nadat een boze brief van de school, gericht aan enkele ouders, op het internet is beland. In de brief uitten docenten van de Melanchthon Mavo Schiebroek kritiek op een groepje leerlingen dat in het klaslokaal snacks had bereid in een airfryer. ,,Wij kunnen er niet om lachen en zullen bij een volgende keer schorsen.”