Een simpele plak cake kan prima als tussendoortje.
Volledig scherm
PREMIUM
Een simpele plak cake kan prima als tussendoortje. © Shutterstock

Met deze kleine aanpassingen maak je zo een gezonde variant van je favoriete snack

Door de maatregelen tegen corona zitten veel mensen de komende weken aan huis gekluisterd. Omdat we goed voor onszelf moeten zorgen, kun je je favoriete snacks misschien omruilen voor iets anders lekkers. Sorbetijs is bijvoorbeeld even lekker, maar bevat een stuk minder calorieën dan het klassieke roomijs. Dit zijn de tips van diëtiste Sanne Mouha. 

Zin in zout? Dan grijp je waarschijnlijk snel naar de chips, maar beter (en net zo zout) is een portie popcorn. In vergelijking: een zakje chips van 40 gram bevat 217 kcal, tegenover 152 kcal voor dezelfde hoeveelheid zoute popcorn.