Vezelrijk eten is goed voor je, volgens het Voedingscentrum.
Volledig scherm
Vezelrijk eten is goed voor je, volgens het Voedingscentrum. © Shutterstock

We eten nog steeds te weinig vezels: vijf tips om daar iets aan te doen

Driekwart van de Nederlanders eet te weinig vezels. Terwijl die zo goed zijn voor je buik. Vijf tips om meer vezels binnen te krijgen.