‘Helaas, je eet minder eiwit bij je ontbijt dan optimaal is voor het behoud van je spieren,’ luidt het oordeel van Campina’s eiwitchecker. Naast een plaatje van een kiwi en een boterham met pindakaas staat: 8,4 gram eiwit, 11,6 gram te weinig. En dan staat op de site ook nog dat je vanaf je dertigste spiermassa begint te verliezen. In gedachten reken ik een kar vol kwark af. Iets wat Campina natuurlijk graag ziet. Kunnen extra eiwitten (bij het ontbijt) deze dertiger voor aftakeling behoeden?