Hoe hou je ouderen in beweging? Antoniushof in Waalwijk heeft nieuwe beweegroute
WAALWIJK - De nieuwe beweegroute in de tuin van woonzorgcentrum Antoniushof in Waalwijk is officieel geopend. Bewoners en omwonenden kunnen daar sportief aan de gang. De route bestaat uit vijf oefeningen, binnenkort wordt dat aantal uitgebreid.
Armen draaien, benen strekken, een zit-sta-oefening en loopoefeningen: de opdrachten zijn afgestemd op de ouder wordende mens. Ook bij de woonzorglocaties Eikendonk in Waalwijk en Elzenhoven in Sprang-Capelle komen binnenkort soortgelijke beweegroutes. Het is belangrijk dat mensen ook op oudere leeftijd blijven bewegen.
Kartrekkers
Welzijnsmedewerker Angel de Nijs van Antoniushof is één van de kartrekkers van het project. Ook GO Waalwijk (Go Fit) is nauw betrokken bij het initiatief. Er wordt nog gezocht naar buurtbewoners of vrijwilligers, die mensen willen begeleiden als ze moeite hebben om de oefeningen zelfstandig te doen.
Leerlingen van scholengemeenschap De Overlaat in Waalwijk hebben voor het ontwerp en de realisatie van de bordjes gezorgd. Het is nu nog een prototype, binnenkort zijn de definitieve bordjes klaar.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Aantal inwoners blijft groeien met dank aan mensen van buiten, Altena gaat aan kop
De laatste jaren groeiden de gemeenten Waalwijk, Heusden, Loon op Zand en Altena lekker door. Hoe was dat afgelopen jaar? Zette de geboortegolf van ‘coronajaar’ 2021 door? En wie groeide het hardst? -
PREMIUM
Oeps, paaltje geraakt: is het goedkoper om schade te claimen of zelf te betalen?
Rijd je jarenlang schadevrij, dan krijg je een forse no-claimkorting op je autoverzekering. Die kan oplopen tot wel 85 procent. Maar hoe werkt die korting precies? En wat is nou wijsheid als je per ongeluk een paaltje hebt geraakt? -
Hoe zien Waalwijkers hun stad? Groot foto-project leidt tot expositie
WAALWIJK - Kunstencentrum Waalwijk houdt een groot foto-project ‘Waalwijk op de Rails’. Het wil hierbij zoveel mogelijk mensen betrekken. Iedereen kan foto's aanleveren, die een beeld geven van de stad. Het leidt tot een speciale expositie. -
PREMIUM
Plast je kat in huis? Zo los je dat op: ‘Veel mensen vinden het niet mooi, maar het lost veel op’
Kattenpis op je vers gewassen lakens: geen pretje. Het plakt, het stinkt en je krijgt de geur er moeilijk uit. Maar hoe komt het dat katten soms op bed plassen? En hoe los je dat het beste op? Anneleen Bru, die onder meer de boekenreeks I Love Happy Cats schreef, helpt je op weg. -
PREMIUM
Meer uren per dag werken in minder dagen, kan het?
Meer tijd voor ons sociale leven, minder files en minder drukte bij de kinderopvang. Om de problemen op de arbeidsmarkt aan te pakken, komt internist en hoogleraar Marcel Levi met een opmerkelijk voorstel: ga hetzelfde aantal uren werken in minder dagen.
-
PREMIUM
‘Naaktfoto’s in voetbalchat doorsturen is ook strafbaar’, online seksuele intimidatie neemt steeds verder toe
Er moet meer aandacht komen voor daders van seksuele intimidatie en misbruik, zeggen Maaike Krielaart en Ebru Arslan van Sterk Huis. ,,Een naaktfoto van een meisje doorsturen via Whatsapp is strafbaar als daar geen toestemming voor is gevraagd.” -
-
-
PREMIUM
Moedige reddingsactie bij brandende boot maakt indruk: Peter uit Waalwijk krijgt ‘heldenpenning’
WAALWIJK - Het had helemaal fout kunnen aflopen. Maar Waalwijker Peter Verhoef hield het hoofd koel en redde een Belgisch echtpaar van hun brandende boot. Zijn heldendaad is nu beloond met de bronzen legpenning. -
PREMIUM
Prachtig punt, mooi terras, maar te weinig klandizie in winter: In Den Gekroonden Hoed in Elshout staat te koop
ELSHOUT - Na twaalf jaar heeft eigenaar Roel van den Oever, In Den Gekroonden Hoed te koop gezet. ,,De uitgaansmentaliteit is aan het veranderen. De tendens in Nederland is dat het café langzaam doodgaat.” Door een andere weg te bewandelen, hoopt hij dat het niet zover komt.
Voor de Rechter
Rechter tegen stug zwijgende Tilburger, verdacht van drugs- en wapenbezit: ‘Ik zou bijna zeggen: was thuisgebleven’
-
PREMIUMVoor de rechter
Dakloze Bosschenaar steelt sherry, bier en port: ‘Ik heb hulp nodig’
-
PREMIUMvoor de rechter
Rosmalenaar staat terecht voor voetbalrellen: ‘U schreeuwde dat de agenten eraan zouden gaan’
-
PREMIUM
Bosschenaar voor rechter: ‘Mijn buurman een karatetrap gegeven? Ik weet van niks’
